„Fit für 800!“


Das Klinikum Südstadt Rostock zusammen mit dem Gesundheitspartner AOK Nordost zeigen, Weihnachtsplätzchen können gesund sein. „Unsere Weihnachtsplätzchen-Aktion ist eine weitere Gesundheitsaktion der Initiative „Fit für 800““, so Steffen Vollrath, Verwaltungsdirektor des Klinikums Südstadt.

Zustande kam die Idee durch die Kooperation des Klinikums Südstadt mit der AOK Nordost im Rahmen der Aktion „Gesunde Ernährung“. Oberarzt Dr. Patrick Haar vom Klinikum Südstadt Rostock übergab gestern, am Donnerstag, 14. Dezember 2017, zusammen mit Constanze Dopp von der AOK Nordost, Niederlassung Rostock, Weihnachtsplätzchen aus gesunden Zutaten an die Kinder der Kita „Integral e.V.“ Rostock. Für nicht so große Weihnachtssünden gibt es für alle Interessierten dazu ein kleines Rezeptheftchen, was auch im Internet unter der Adresse www.fitfuer800.de zur Verfügung steht.

Es geht darum, sich auch in der Weihnachtszeit gesund zu ernähren und Freude daran zu haben. Insgesamt werden 800 Kekstütchen mit Plätzchen an Rostocker Kitas verteilt. „Wir bieten damit gesunde Alternativen zu den üblichen Weihnachtsleckereien. Kinder erfahren so, dass auch gesunde Weihnachtsplätzchen schmecken“, erklärt Constanze Dopp. Patrick Haar bestätigt das. Er hat diese Plätzchen schon gebacken und kann sie empfehlen. „Dinkel-Vollkornmehl, Haferflocken und Rohrzucker zum Plätzchenbacken sind gesunde Alternativen“, so der Oberarzt.

Das Klinikum Südstadt und die AOK Nordost möchten mit dieser Aktion das Gesundheitsbewusstsein aller Rostockerinnen und Rostocker auch in der Weihnachtszeit schärfen.

Linktipp:
www.fitfuer800.de
oder unter folgendem Direktlink
www.fitfuer800.de/content/docs/Flyer_Weihnachtsbaeckerei.pdf

Rostock - 15.12.2017
Text: Pressestelle Hanse- und Universitätsstadt Rostock


„Fit für 800!“: Gesundes Essen in der Kita?

Gesundes Essen für Kinder - was heißt das? Nie war das Angebot an Essen vielfältiger als heute. Fragt man Kinder, was sie gern essen, heißt es: Pizza, Pommes oder Nutella. Rund zehn Prozent der Kinder in Deutschland haben zum Tag ihrer Einschulung Übergewicht. Ursachen dafür sind falsche Ernährung und Bewegungsmangel. Dabei haben es Eltern oft schwer, Kindern gesundes Essen beizubringen.

Das Klinikum Südstadt Rostock zusammen mit dem Gesundheitspartner AOK Nordost weckten gestern, am 5. Februar 2018, mit der Aktion „Gesundes Essen“ in der Kita „Integral e.V.“ die Neugier auf gesundes Essen. Dabei war Selbermachen angesagt! Unter Anleitung der Ernährungsberaterin Cordula Parlow im Auftrag der AOK Nordost und Oberarzt Dr. Patrick Haar vom Klinikum Südstadt Rostock machten sich die Kinder auf „gesunde Entdeckungstour“. Sichtlich Spaß bereite den Kindern im Alter von vier bis zwölf Jahren die Zubereitung eines gesunden Früchtequarks mit Erdbeeren, Bananen und Ahornsirup sowie eines Kräuterquarks zum Eintauchen von gesunden Gemüsesticks. „Es ist ganz einfach. Wir holen die Kinder mit ins Boot, wir beziehen sie mit ein beim Herstellen von gesundem Essen“, so Patrick Haar. Was gibt es beispielsweise Besseres als gesundes Obst und Gemüse und das als schmackhaften Früchte- bzw. Kräuterquark?

Staunen löste die „Zuckerdemonstration“ bei den Kindern aus. Dass Cola zu den zuckerhaltigsten Getränken gehört, wussten viele Kinder. Ein Glas des braunen Durstlöschers (250 ml) enthält ca. neun Stück Würfelzucker und in einer Flasche Cola (ein Liter) sind rund 35 Stück Würfelzucker gelöst. Eine Flasche Biolimonade enthält ca. 32 Stück Würfelzucker. Auch Wasser mit Geschmack ist sehr zuckerhaltig. Daher ist Wasser ohne Geschmack empfehlenswert für eine gesunde Ernährung.

Das Klinikum Südstadt und die AOK Nordost möchten mit dieser Aktion das Gesundheitsbewusstsein der Kinder stärken und weiter Lust machen auf gesunde Ernährung ganz im Sinne der Aktion „Fit für 800!“ und natürlich auch darüber hinaus.